工作任務漸多,最近剛好到了一個較不能負荷的階段。
每個研究計畫上都有許多問題,均需花費時間去修正、討論、與團隊溝通,即便知道這些問題總有一天會解決的,就像生命自己會找到出口,但還是不停的焦慮待辦的事情與問題,而影響了自己的生活。
與老師聊聊,聽到了個覺得挺好、挺踏實的分類方式,問題可以分為兩類-「預防」與「收拾」,可預期的問題,可以先預防,而面對可預期但現下無法處理、或共事者還不願面對、或沒意識到的問題時,就只能等待問題發生,再想想如何收拾,可以的話,做好收拾的準備。
問題的發生,有負面但也有正面,但只要最後解決了,問題最終都不是問題(原來這句話是這樣出來的!)。
收拾問題,並不是爛攤子,可以思考自己的特質會習慣怎麼做,但怎麼做可以更好,平衡這些的做法,並學習不帶給自己過多的壓力。
*預防的方法:
列點任務及問題,可適時將問題拋給更上端的負責人,共同思考處理方法。
*避免焦慮的方法:
說服自己很多事情都急不來,慢慢走比較快。
慢慢學習同時處理多件事物。
*促進溝通的方法:
在跨團隊互動中,除了認識每個人做事的特質,也要去認知到不同團隊的做事文化。在該文化下做事,才會得心應手。
There is a scheme in my mind about to Right the wrong, but how? Therefore, I explore new field, learn more knowledge and want to make myself better and be stronger. Don't want to be forced because of weak inner, but I need to find a suitable habitat first, and then stabilize and adapt. That's person, environment and occupation.
2020年5月19日 星期二
訂閱:
張貼留言 (Atom)
20210813研究進度與日誌(已更新)
◎閱讀文獻"The Relationship of Motor Coordination, Visual Perception, and Executive Function to the Development of 4–6-Year-Old Chinese Pres...
-
[暫定計畫] *黑體字為早上上班之暫定計畫;紅體字為下午下班之任務紀錄。 ◎早上: 1. 魏氏智力測驗評估1到2位(標準評估時間:1~1.5小時/位) [下班工作進度更新] 完成1位評估。 ◎下午: 1. 魏氏智力測驗評估1到2位(標準評估時間:1~1.5小時/位) ...
-
一、討論 「人工智慧(AI)計畫-中風之評估系統」 ○ 本週進度: 1. 撰寫發展評估工具指導語及調整測驗(已討論) 2. 熟悉CAT及PASS評估工具 (with沛綺) ✓2019/10/05(六...
-
前兩週整理完台灣臨床常用的評估工具後,下一步便是要尋找國外常引用或臨床使用的評估工具,以作為日後要發展評估工具的黃金校標。 過程中遇到蠻多困難(常求助於士捷跟蕙菱><),由於自己非就讀語言相關科系出身,在讀文獻上以及歸類測驗向度或是評估目的時更為困難,對於語言沒有...
沒有留言:
張貼留言